拉萨风景图片_拉萨风景

1.去拉萨，这9个景点一定要去！

我推荐的拉萨必去的八大景点：

1.布达拉宫。作为西藏规模最庞大的古代宫堡建筑群，布达拉宫的文化氛围是非常浓厚的，很值得一去。

2.罗布林卡。这是一处位于拉萨西郊的重点文物保护单位景点，从风格上来说属于一种藏式风格园林，观赏性特别的强。

3.大昭寺。位于拉萨老城区中心的一个5A级景区，这是当地一座知名度非常高的藏传佛教寺院，传说是由松赞干布所建造的，对于佛教信徒们来说，来这旅游玩非常的合适。

4.色拉寺。色拉寺是拉萨的三大寺庙之一，地点位于拉萨北郊的色拉乌孜山麓，在过去曾经是高僧的讲经说法之地。

5.小昭寺。位于西藏拉萨八廓街的小昭寺，也是一个很不错的旅游景点，据说这是一个为了祭奠文成公主所建造的，在这座寺庙当中珍藏有很多珍贵的文物和一些佛像，有着独特的风格。

6.哲蚌寺。在拉萨众多佛教寺庙当中，哲蚌寺的知名度也是很高的，这是藏传佛教格鲁派寺院之一，而且也是拉萨的三大寺庙之一。

7.八廓街。位于拉萨旧城区的一条商业街道，在这条街道上保留着拉萨古城的传统面貌。

8.纳木措。这是西藏的第二大湖泊，这座湖泊的位置位于拉萨市的当雄县，那不错的自然风景是很迷人的。

去拉萨，这9个景点一定要去！

夏天，其他地方都热的不要不要的，但是西藏现在气候是比较凉爽的，正适合去避暑。西藏位于我国西南边陲，这个季节的西藏，在蓝天白云阳光的衬托下美得不可方物。我给大家统计了一下西藏不可不去的十大美景，一个比一个强，不过大多数人基本都去不全。

1、布达拉宫

布达拉宫位于西藏拉萨，是非常的宏伟壮观的，建筑风格是鲜明的藏式风格，也是世界上规模最大、保存最完整的古代宫堡建筑群。正因为那份神秘和纯净吸引着各地的游客怀着虔诚之心慕名而来，只为让自己的心灵在此地得到片刻的净化。整个布达拉宫依山而建，有白宫和红宫，从不同的角度看，颜色是不同的，非常的有气势。

2、羊卓雍措

羊卓雍措的美在于湖水之蓝令人惊叹，在不同时刻阳光照射，会显出不同层次但极其丰富的蓝色，从周围山上望去，就像一块镶嵌在群山之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，蓝天白云清晰倒映其中，仿如置身人间仙境。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、野生动植物等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

3、纳木措

纳木措，这个圣湖不仅在藏族人心目中有很高的神圣地位，还是很多旅行者旅行名单中“必去”之地。盛夏的纳木措，天气晴好，天蓝云低，远观纳木措像条蓝飘带蜿蜒在念青唐古拉山脉间，近看湖水清澈干净，湖面湛蓝深蓝，日落时分又呈现暗蓝浅蓝，一日之间，万千变化。

4、当惹雍措

所有的湖和措里，最美的不过当惹雍措。当惹雍措是西藏第四大湖，但是它的美不在于大，而是颜色最蓝，最美，最纯粹，是标准色卡上最纯正的湖蓝色。湖东岸是古象雄王朝都城的遗址，这里拥有当惹雍措最美丽的视角，不远处就是当地积雪终年不化的达尔果神山，雪山与圣湖相依相伴，满是美好和神秘。

5、古格王朝

古格王朝遗址是一座高原古城，位于阿里札达县境内象泉河畔的一座土山上，是全国第一批重点文物保护单位之一，为研究西藏 历史 和古代建筑提供了重要的实物资料。依山而建的古格王宫，四面悬崖，仅有一条地道直通山顶，王宫另有取水暗道。在冷兵器时代，这可能是世界上最完美的城堡之一。

6、亚东

亚东县位于喜马拉雅山脉中段，地势是北低—中高—南低，为西藏自治区边境县之一。亚东县境内蕴藏丰富的 旅游 ，主要有亚东沟自然风光（西藏江南）、及“一泉两寺、一湖一山、一草一木”即康布温泉，东嘎寺、嘎居寺、多庆湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亚东原始森林。

7、盐井盐田

芒康盐井古盐田位于西藏昌都芒康县纳西民族乡，已有1300余年的 历史 ，这里有着我国保留得最完整的手工晒盐方式。作为川藏线必经的芒康县著名景点之一，吸引很多游客前来一睹盐的制作。盐井盐田的分布的位置不同，产出的盐的颜色也不同。澜沧江两岸晒出来的盐呈现独特的淡红色，俗称桃花盐；江东地区产的则是纯白色的盐。白盐更加细腻，质量较高，价格也比红盐贵一点。若是小伙伴们有机会随当地晒盐的工人一起进入钟乳精盐的盐井，则会看到一番非常奇妙的景象，放佛置身水晶宫一般，不得不感叹大自然的鬼斧神工。

8、哲古湖/哲古草原

在西藏，美丽的地方很多，你可能看过雅鲁藏布江的落日，也欣赏过勒布沟的细雨迷蒙，但哲古湖的景色，一定也会令你沉醉。哲古湖位于山南境内，距泽当70多公里。到哲古湖必须先经过哲古草原。穿越崎岖的峡谷，登上巍峨的山冈，哲古草原尽收眼底。哲古湖，湖水清澈，生长着各种鱼类，湖面鸟类聚集，湖四周是一望无垠的广阔大草原和连绵起伏的雪山。湖水与蓝天相接，成群的野鸭、灰雁在湖中追逐嬉戏，为游人增添无穷乐趣。湖和草原相依相守，犹如血脉相连的姐妹，碧波荡漾的湖水，碧绿万顷的草场，远处连绵洁白的雪山，以及湖边成群的神态悠闲的牛羊，还有不远处昂首观望的藏野驴、野黄羊、野鸭等野生动物，被巧妙地安排在蓝天白云下，构成了世界上最美丽的画卷。

9、墨脱

以原始、古朴、神秘、艰难险阻而著称于世的墨脱，到处是莽莽林海，高山湖泊，飞流急瀑，被誉为西藏的“西双版纳”。这里四面环山，形似莲花，可以用“山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天”的民谣来形容。墨脱，地处喜马拉雅山东段南麓，雅鲁藏布江下游，著名的雅鲁藏布江大峡谷主体段都在墨脱境内。这里是西藏高原海拔最低、自然环境最好的地方，也是西藏境内气温最温和、雨量最充沛、生态保存最完好的地方。因为特殊的气候和地理原因，这地方常年云雾缭绕，四季常青，宛如一隅仙境，被人们描绘成“泼'墨'山水意，超'脱'天地间”。就是这样一个宛如仙境的地方，却是西藏多个县中最后一个通公路的县。

10、鲁朗

鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上。盛夏时节溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

拉萨，全世界有名的日光之城，很多人到了西藏，会选择在拉萨呆上个一两天，欣赏这高原圣城独特的韵味。然而这两天你会选择怎么度过呢？

喝喝甜茶，转转八廓街，感受圣洁布达拉，眺望美丽拉萨河……还是与虔诚的拉萨人民携手共舞，与高原圣城来一次美丽约会……

推荐月份：6-12月， 6-9 月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，10-12月可以避开旺季，去拉萨享受高原上的阳光。

拉萨主要景点介绍

布达拉宫

这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。至今1300多年历史。

布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校以及布达拉宫后园龙王潭等。

布达拉宫的参观线路相对比较固定，沿着旅行线路指导牌一般不会走偏。

地址：拉萨市城关区北京中路宫前巷35 号

费用：200 元（5 月1 日-10 月31 日）；100 元（11 月1 日-4 月30 日）。

用时参考：3 小时（不包括领票及排队等待的时间）

八廓街（八角街）

八廓街是一整片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区, 也拉萨每天客流量最大的地方。这里店铺林立，流动的货摊超过千家，临街的房子几乎都是商店，经营大小各异的转经筒、藏袍、藏刀、生动拙朴的宗教器具等各式日用品。

还有从印度和尼泊尔远到而来的各种商品。各种民族的旅行商品集中在八廓街，可谓物美价廉。

药王山

药王山海拔3725 米，有小路可至峰顶。药王山上是拍摄布达拉宫较好的角度，尤其是半山腰。在旅行季节的清晨，经常会有密密麻麻的摄影师和摄影发烧友汇集在药王山上等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。

药王山东侧有个洞窟式的小庙宇，是一座造型奇特的石窟寺庙，坐落在药王山东麓陡峭的山腰上，叫查拉鲁普。如果去看，千万别忘了带头灯或手电。药王山后面是拉萨十分著名的万佛墙，附近有很多刻玛尼石的人家。从西藏旅游局东面的一条小路一直往南走就可找到。

地址: 在布达拉宫右侧

到达交通：上山的小路在布达拉宫右侧对面马路、白塔后面

罗布林卡

罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林，有房374 间。

地址：拉萨市城关区罗布林卡路21 号

用时参考：3 小时

大昭寺

大昭寺坐落在拉萨市的中心，建于7 世纪中叶，是西藏最早的木构建筑。大昭寺殿宇雄伟，庄严绚丽，每日被转经的人流簇拥着。大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是“西藏的眼睛”。

地址：拉萨市城关区八廓街

用时参考：2 小时

哲蚌寺

是藏传佛教格鲁派三大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙。哲蚌寺的建筑很多，出名的除了“甘丹颇章”、“措钦大殿”，就是四大“扎仓”和所属康村等。

另外，值得一提的是措钦大殿旁边的一座西藏最大的厨房。哲蚌寺在全盛的时期有1 万多名僧侣，他们每天早课的时候要喝酥油茶，平时要吃饭，可以想象给这么多人煮水、做饭的锅该有多大。

地址：拉萨市西郊10km 处的根培乌山上（海拔3800 米）

色拉寺

色拉寺与甘丹寺、哲蚌寺合称“拉萨三大寺”。

色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但这里的辩经活动绝对是非常有特色的。辩经园就在通往门通道的北端。辩经的时间一般从15：00 开始，前来观看的人很多，早到为好。

色拉寺周围有许多僧尼小寺环绕其间，自古就是高僧活佛讲经说法之地，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼姑寺、扎齐神女寺、卡多日却（静修处）、巴龙日却，西侧有巴尔库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺，寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等。

地址：拉萨北面3km 的色拉乌孜山脚

辩经时间：15:00 之后人们一般都会去看辩经。

直贡梯寺

直贡梯寺是直贡噶兴趣派的中心寺院，直贡梯寺背侧的山上就是直贡坛城。另外，德忠温泉水量充足，热度适中，能医多种疾病，历史上享有盛誉，来此旅行观瞻洗浴的人也络绎不绝。

住宿：当地只有简陋的招待所，除了方便面和热水外，其他配套设施和服务都不太全。德忠温泉附近有一些招待所，条件要好很多。

地址：拉萨市墨竹工卡县境内雪绒河边

羊八井

这里拥有全国最大的地热发电站。除了普通的温泉外，还拥有全国温度最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉。

羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖冒起，如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲而上的场面，十分壮丽美观。

到达交通：羊八井在拉萨和纳木措之间，距拉萨市87km，在拉萨途汽车站有多班客车前往。在羊八井的运输站或青藏公路旁，很容易找到便车及中巴客车。

推荐拉萨的几种街头小吃

1、酸奶

拉萨有一个盛大的节日，叫做“雪顿节”。这个节日的意思就是喝酸奶的日子。可以明白酸奶在藏地人心中，尤其是拉萨的藏地人心中的地位了吧？

在藏族传统的制作工艺中，人们用牦牛粪作燃料，将新鲜的牦牛奶煮沸；再放入隔夜的酸奶作为发酵物，存放在30摄氏度至40摄氏度的屋内，使其中的乳酸菌大量繁殖。随着乳酸酸度的不断增加，牦牛奶中的蛋白开始沉淀，最终变成了嫩豆腐一般的模样。

喜欢酸奶的人，在拉萨是很有福气的。满大街不同口味的酸奶任君挑选，更有酸甜爽口的各种酸奶衍生品，如酸奶蛋糕、炸酸奶、酸奶冰棍等，一种美食百种吃法，怎么都吃不厌。

2、酸奶冰棍

酸奶冰棍是酸奶的衍生品，是夏日拉萨最棒的街头清凉小吃。走在拉萨的街头，常常能看到角落里坐了位阿佳，面前放着装满了圆滚滚酸奶冰棍的小盆子。说来也怪，这20多度的天气里，阿佳卖的冰棍竟然一点儿没有融化的迹象。

酸奶冰棍的做法极其简单，把酸奶放在适当的容器内冻成固体即可。好的酸奶冰棍吃起来像是紧实一些的绵绵冰，绵密爽滑。

3、炸土豆

炸土豆是拉萨街头不论男女老幼、皆爱的小吃。也是凉粉以外，拉萨的另一个街头传说。被切成条或片的土豆在高温油锅中炸数分钟，待变得金黄时捞出，撒上辣椒面。土豆还是那土豆，辣椒还是那辣椒，最简单的两样东西，碰撞在一起，趁着那骨子热劲，一鼓作气吃上数口，甜辣混合让人欲罢不能。

拉萨的土豆吃起来格外香甜，在饭馆里是某种意义上的主角。有人说是因为这里日照时间长、昼夜温差大，因此这里种植的土豆淀粉含量也特别高。近年来，利用土豆制作的各种食品层出不穷并不断有新品推出。但炸土豆凭借着它的方便快捷与美味，在未来很长的时间里依然会作为街头小吃的王者，霸占着街头行人的双手。

4、甜茶

大多数来西藏旅游的人都喝不惯油酥茶，但却喜欢喝甜茶，特别是拉萨的甜茶，在藏区非常有名。

先用细纱布做个袋子。

第一步：把纯净水倒入锅中（只要少许即可），把半两红茶倒入纱布袋子中（是为了过滤茶中的碎渣），等水开了把红茶放入水中煮5分钟左右。再煮的过程中，用手提着纱布袋在水中搅拌，时间差不多后，把纱布袋拿出来，挤干里面的水，把残渣倒掉。

第二步：把奶粉倒入搅拌内，加入刚刚煮好的红茶水（不要太烫了），搅拌均匀。

第三步：把纯净水倒入锅中（全部），加入刚刚搅拌好的奶粉。刚开始会有好多泡沫，需要用勺子不断搅拌，泡沫就会慢慢减少。

第四步：加入白糖，搅拌均匀。加入奶粉和白糖之后，一定要煮开，否则会肚子痛。

第五步：再把剩下的红茶倒入纱布袋中，在锅中煮5分钟左右，方法和第一步一样。

最后把做好的甜茶倒入热水瓶中保温，随时饮用。

5、藏面

藏面，是传统藏餐中必不可少的一道小吃。你说它是正餐也可以、说它是小吃也可以。说是正餐，藏面的量不多，一般吃一碗不太容易饱腹；说是小吃，也属于面类，一般在茶馆面馆才有卖。

参考路线：拉萨两日游

线路特色：花两天时间游览拉萨市内和周边主要景点，看雄伟的布达拉宫、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辩经、体验罗布林卡的藏式园林风情。

线路设计：

D1：布达拉宫——罗布林卡——哲蚌寺；

D2：大昭寺——八廓街——色拉寺

线路详情：

D1：布达拉宫肯定得一早去排队领票才能入内。上午一早去参观布达拉宫，大约需要3 小时。参观完布达拉宫可以步行前往罗布林卡，如果感觉高原走路太累，可以出租车前往罗布林卡参观，罗布林卡参观完，建议吃午饭，午饭后打车前往哲蚌寺。哲蚌寺修建在山坡上，游览比较耗费体力，建议穿舒适的鞋，否则上上下下肯定很辛苦。游览完哲蚌寺，建议找个茶馆或者酒吧，休息一下，毕竟高原游览，不要太累。

D2：一早前往大昭寺，看藏民举着酥油灯、酥油壶争相进入寺内朝圣的壮观场面，游览大昭寺约需要1 小时，游览完毕可以转八廓街，购一些纪念品。记住，八廓街可以砍价哦！午饭建议选择八廓街周围的餐吧解决。午饭后，打车前往色拉寺，每天14:00，这里有精彩的辩经活动。

拉萨小贴士

1.千万不要只带上一张就上路，多带两张，还记得带上一张通用的电话卡。

2.遮阳帽、太阳镜、遮阳伞、防晒露、润唇膏、润肤霜，一个都不能少。

3.不管你是否打算露营，带上一个睡袋，就算是睡袋内胆也是不错的主意。

4.感冒药、止泻药、润喉片、消炎药必不可少。此外，还应携带并预先服用一些抗高原反应的药物，如红景天、复方党参片、黄芪茯苓剂等。

5.如果你是学生身份，不妨带上你的学生证，会节省一些门票费用。

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